歡迎參觀~光穎小宇宙~曾姿穎身心靈瑜珈世界TTYYOGA UNIVERSAL

2020年10月5日星期一「曾姿穎靜心瑜珈」新的循環轉動，由於因緣有所調整，此場起，晚間上課時間有更動。

2019年10月23日「曾姿穎靜心瑜珈“進一階”班」~新的循環【7週】起動～每週三晚上07：30～09:10。

課程內容、時間有稍微調整。全程禁語，打開感官做動作～100分鐘左右，沒有靜心脈動的單元，沒有人的能量調整，但依舊有無形的能量調整。循環進行中，如果課程內容或時間有任何異動，敬請配合。每一場視同報名靜心瑜珈一堂。

💖台北現場＋中、南部空中瑜珈的學員參加此循環～因緣有所調整，將視狀況汰換。

姿穎回溯到古印度，在一些時空的其中，帶領瑜珈的過程之一，有個因緣是【所有人】全程禁語，順應「大我」的指引做動作，當下相隨的瑜珈行者看完動作後，接著跟著一起做動作，此時，沒有言語，藉此並順此因緣，逐步打開感官，轉化思維，漸次感受身心能量的存在與變化，依序消融負面能量使正向能量起動，身心能量因為汰換、整合漸進趨於平衡，身心時時處在平穩的狀態，進而達到以心傳心，意即最終身心不受時空限制，也不容易隨無明習性起舞，在定、靜中開啟智慧。
2019年7月10日「曾姿穎靜心瑜珈“進一階”班」第一循環【7週】起動～每週三晚上7：20～因緣隨喜。
基本上，跟隨者對體位法有概念，全程禁語，眼睛打開看姿穎做動作，耳朵打開聽音頻、聽缽響，各自回到自己身上，進入內在，藉由當下因緣隨順連結、清理，落實方法漸進有體悟並帶到生活裡。此外，感受能量的釋放與整合，人有沒有感覺皆是心靈種子在作用，都會有轉化，只是轉化大小在每一個當下都不一定。

從2016年11月14日在「台灣好網路電視台」和youtobe「光穎小宇宙」於每星期一、三晚上7：30直播『曾姿穎靜心瑜珈』迄今已經有一年多了，姿穎很高興這段期間有形、無形的因緣來相應，也感受到自己和用心瑜珈的學員們各自在靈性上提升良多，並且確實體悟到當下調整、轉化個人能量場的力量最大。

尚未直播前，姿穎已在課堂上提醒學員，學員會有汰舊換新的因緣，因為各自會有功課來考驗，這些功課不是別人給你的，是你自己本身在過往所種下的（善、惡）因、結的（善、惡）緣，今日有方法、有契機，剛好可以藉由能量共振，引動這些能量且示現在身、心、生活，有時，你可能會承受不了這些果報，自然又會起無明而重蹈覆轍，或“內心”選擇逃離讓“外在”的自己很忙…，這都是因為無法或不想承受身心在試煉過程中的煎熬，所以人的言行漸次反常，加上起貪、瞋、痴、慢、疑之心，反應在外開始表現自以為是、理所當然，如果願意且相信，我們有方法，『個人動作』是協助你轉化因果的方式之一，覺察大部分人的積習難改，尤其是劣根性起作用的時候更會難以抗拒的被奴役，此時，與其坐在原地怨天尤人，不如好好內省、內觀，「習性」沒有正確的方法是無法轉化的，如果是劣根性，更是不容易，有時候你自認修行一輩子也不一定有此機緣調整，仍舊帶著滿身的習性到未來世，苦一樣的苦，執著一樣的執著…，因此，善用和落實身心靈瑜珈之法，勝過你幾年或一輩子的自我修煉，在世間若沒有正法協助自己身心能量調整，福報自然有盡頭。一個人會放棄讓自己身心健康的方法，除了過不了心的關卡（過去世也是在這節骨眼上放棄），還有即因緣淺、福報少…，凡事不要只看眼前，做人不要短視近利，做事不要目光短淺。

此外，感恩這一年多來在重要的時日當天皆可以遇上直播，例如：靜心瑜珈周年慶、身心靈瑜珈周年慶，姿穎和有些學員的生日…，看似巧合但實有其意義。

2月11日參加台北「靜心瑜珈課」給予“212送神的個人動作”，感謝祂(們)對自家的護持，一直以來使住家、家人、自己順安的感恩，也可以說是我們自己的“感恩節”。送神日~灶神等各神明回到天庭向天帝報告……。所謂的「神明」是一種能量的存在，神的頻率有不一樣的層次，相應、連結其頻率是高或低，端視你個人的因緣和當下的能量，萬事萬物皆是由能量所構造出來的，不管你的眼睛是否可以看見，尊重與感恩有形無形的存在。當你沒有肉身實體時，有可能也是以此無形的能量存在。做個人動作的同時，善因緣已連結。

2月12日~溫熱的水裝滿至馬克杯“金字塔上的星星”， 在當天早上5點到下午3點之間喝下3杯(不用連續喝，時間內完成即可)，喝完最後1杯接著做~朝聖式(請參看「靜心瑜珈」書中的動作圖片)。

3月4日參加台北「靜心瑜珈課」給予“元宵節的個人動作”，感謝。

「立春」~是春天的開始，2015年立春節氣從2月3日晚上接近子時的時候已進入另一氣場。我在我的書中「靜心瑜珈」p59提到節氣。
順應立春節氣，因緣殊勝，2月4日“靜心瑜珈課”16:10＆19:20二場準時開課，主題：「臍輪~能量平衡轉動，喚醒愛的連結，內外在世界合一，進而創造自己的全新世界，善用神奇的本能，去轉化當下在生活中所遇到的任何狀況。」無法來現場的學員，如果可以也願意，在當日下午5:30~6:00這段時間，地點隨順、瑜珈多久順心，你的人可以和我們一起“能量靜心脈動”，善用天地資源，配合節氣時辰，轉化個人磁場。若個人有緣收到「立春節氣個人動作」，要好好把握個人時辰做體位法。未來的生活是如何，就在當下的起心動念和作法，也是你自己決定的。有因緣接觸此瑜珈之身心法，要珍惜與善用。加油。

感謝學員的分享

「靜心瑜珈」迎接聖誕夜~啟動愛的能量，歡喜心充滿。12月24日（三）當天「照常」上課2堂，同時舉辦小小活動。願意參加者（自由參加），請在12月23日前《後來還有學員要共襄盛舉，所以提供禮物延至24日晚上6:30截止，準備大約200元的小禮物（請包起來，使彼此有打開禮物動作的一點驚喜）》，先交到台北瑜珈中心統一收集。當天晚上7：00抽禮物，提供禮物但不在現場者（會代抽~現場都是見證喔）。看過許多前世，回溯很多過往，各自曾在不同的國度、另外的時空度過平安夜，就在西元2014年，因緣具足與每個自己同步歡聚。

「閏九月」上一次是在1832年，下一次將出現在2109年，所以，這是非常少見的閏月。對瑜珈行者來說也是殊勝的因緣，特別是農曆「閏九月初九的重陽節」。如果會觀氣場的人，此時勢必會看到一股特殊的能量正在凝聚。重陽節-拜神祭祖是根本，而2014年閏九月初九的重陽節氣，對我們瑜珈行者是轉化個人能量場的重要契機，順應節氣，對於累世過往有意無意種下不好的因緣，就在今日配合天地磁場，一起面對、化解，真心誠意懺悔，不讓怨懟的能量在生活中阻礙與干擾自己，不過，是否珍惜和把握，就看你自己。如果你相信也願意身體力行，自然會在生活中逐一應證且顯現出來。
如果有因緣，而且是符合因緣條件者，給予當天（2014年11月1日）個人時辰和動作。因為當天在瑜珈中心不開課，所以訂出以下條件，符合其中一項即可：
1、10/27（喉輪）&10/29（臍輪）靜心瑜珈，「2天都有參與」。

靜心瑜珈最新公告：

=＞9月8日星期一，祝福大家中秋節愉快！ 就在今天，順應中秋節氣，與天地齊瑜珈，體悟和諧圓融 。。

當天會開課，不過上課時間有調整。~主題：“喉輪”~能量具足且平衡轉動，漸次喚醒本源最初衷，傾聽內在自我的指引，了解生命存在的目的。「靜心瑜珈」善用節氣開課，時間調整後如下：第一場=＞13：00~14：50（12：45可以入場）。第二場=＞15：10~17：00。@晚上沒有開課喔。