準備進入農曆7月，俗稱教孝月、鬼月…，身處在台灣的我們，這是我們共有的“習俗”之一，此為因緣，亦為集體意識創造出來的，當然也包括無形眾生，人死後的無形能量對應到世間，自然也會有善、惡，除非你在有身體（生命）時有所體悟且已跳脫三界不再輪迴（即回到本心），所以這是一股能量，我們相信宇宙天地的安排但不迷信，時時心存善念及滿懷感恩自然可以趨吉避凶，善用有因緣的方法使個人如意，使生活順安～Namaste。
農曆6月30日、7月1日、7月15日、7月29日可以把握時間好好做個人動作，輕鬆專注在當下可以轉危為安，或使個人身心能量場持續定、靜、穩。
有金字塔馬克杯的學員，以上提到的日子可以在當天起床後～早、晚各1杯，將水裝滿至金字塔頂端，放置11分鐘後喝下；也可以在做個人動作時，將杯子裝水放在身旁一起瑜珈後喝下。飲用時不要過熱或過冷。
2015年的夏天濕氣熱氣頻繁交替，大部分的人難以承受溽暑，若平日身心感覺不適、或中暑，金字塔馬克杯裝滿水(冷水+熱水各半)後，放置至少7分鐘後喝下。
端午節當天「午時」除了做個人動作外，如果願意，金字塔馬克杯裝滿水(冷水+熱水各半)在身邊，排除體內多餘濕氣，動作結束，休息至少11分鐘後喝下，讓身心舒暢，保持身心健康。
夏至節氣當天「卯時」和(或)「酉時」，如果願意，金字塔馬克杯裝滿水(冷水+熱水各半)後，放置至少10分鐘後喝下，使身心健康、自在。
平常除了好好做個人動作外，也可以善用曾姿穎瑜珈中心所出~獨特的金字塔馬克杯。
如果你有屬於自己的金字塔杯：
@準備過農曆新年前的氣場~如果讓你感覺(無論是身體或心裡)「快要」或「已經」或「非常」不舒服，溫熱的水裝滿至馬克杯外圖“金字塔上的星星”，再加進“非常少許的鹽"攪拌好，放置大約5分鐘再喝，每天起床後空腹至少喝下1杯，直到有天感覺舒適便可停止此行為。
