歡迎參觀~光穎小宇宙~曾姿穎身心靈瑜珈世界TTYYOGA UNIVERSAL

『曾姿穎身心靈瑜珈』2017年12月6日開始邁進第9年。

姿穎回首帶領身心靈瑜珈這一路以來，歡喜看到自己和有些人在瑜珈之身心法的試煉下，漸進成長、蛻變、重生，由衷感恩大我的指引，無盡感恩高頻的護持，無限感恩小我累世的修持讓姿穎今生可以擁有”有形”、“無形”的助緣，從帶領第一個身心靈瑜珈課程開始迄今且仍持續進行中。。感謝瑜珈路上有緣人的相遇、相應、相知、相惜，也感謝大部分的學員可以也願意〖秉持初衷〗，不斷精進身心靈瑜珈之法～Namaste.

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我的身心靈瑜珈課程架構中，有時候會配合「節氣」給予屬於當下的個人動作，由於因緣，有時也會給予個人~時辰、方位、動作停留的時間、循環次數，或其他……，每一條件皆可~為個人能量場再加分，不過，端視當下的因緣來分享。事實上，無論是否為瑜珈學員，我可以看到每個人在每個當下都有其個人動作，透過動作的示意就知道目前此人的狀況如何。學員和一般非學員不同的地方是，學員懂得做好個人動作來轉化身心能量場，因為一個人所身處的外在世界皆是個人能量場投射出來的~蝴蝶效應，因此，做「正確的體位法」在每一當下都是人和天地連結的契機之一，由於天地能量場並非一成不變，於是有了節氣，然而每年相同的節氣也非完全一樣，所以依照每一當下的因緣，瑜珈之身心法“內容”會有調整，於是不會有一定的公式。總之，在對的時間做正確的體位法才會「到位」，也就是相應「天時、地利、人和」，如果你沒有洞悉能量，沒有體悟因果，了解皮毛就做「自以為」的動作，如此，除了停留在對瑜珈的了解還只是表層外，也許因為自我感覺良好，所以多少可以舒暢身心、鍛鍊體能，但是，「障礙自己提升身心能量的“習性”」仍在，依舊被自己的心靈種子奴役，因此，你還是在做頭腦要自己做的事之輪迴裡，此外，若你會起「此念」者，必然沒有“通透”瑜珈本意，對瑜珈的認知是膚淺的，倘若身心靈瑜珈之法如你所想的這麼簡單，上天應該是安排你來帶領身心靈瑜珈。就像有些人拍拍自己的身體就感覺舒適，我的眼睛看到此人做此動作只是表層釋放，此人若沒功力穿透並轉化能量，其實是拍心安的。

如果因為習性障蔽和干擾本心，終究無法看到或看到有限「瑜珈是寶藏」，善用瑜珈之法漸進讓自己看到或擁有寶藏，不過，無需預期而給自己壓力，冥冥之中會有安排，依循內在指引的腳步走，如果你常常錯過契機，此生你對瑜珈的體認還是停留在身體動一動或心情平穩的表面而已，其實這也是你前世過往的殘存記憶(習性)，前世沒穿越的功課今生會再度考驗，倘若仍自我安慰的過活或停頓在此表面思維，自然無法體悟瑜珈本意。

有緣參與和節氣瑜珈的學員，當你拿到個人動作的同時，就是自己開始做功課的時候，也是驗收平日身心修鍊如何的時候，所以我不接受任何提問，此時，你可以檢視自己平日是否用“心”瑜珈，是否專注我平常的提點，一旦考驗來到，就不會輕易被遮眼摀耳、或是疑慮、或是被頭腦的想法騷擾，如果「無法了解」或「無法拿到」或「無法做到」此時的個人動作都是考驗，過程也可以覺察自己是否再起「貪、瞋、痴、慢、疑」，關卡要自己過，我會陪伴你但無法代替你，所以你盡心盡力就好，放輕鬆做好該做的動作，「成果」~就是你值得擁有的禮物，關關考驗關關過，一次又一次的蛻變，身心能量場轉化漸進可以專注在每一個當下，體悟當下的力量最大。