從2016年11月14日在「台灣好網路電視台」和youtobe「光穎小宇宙」於每星期一、三晚上7：30直播『曾姿穎靜心瑜珈』迄今已經有一年多了，姿穎很高興這段期間有形、無形的因緣來相應，也感受到自己和用心瑜珈的學員們各自在靈性上提升良多，並且確實體悟到當下調整、轉化個人能量場的力量最大。
尚未直播前，姿穎已在課堂上提醒學員，學員會有汰舊換新的因緣，因為各自會有功課來考驗，這些功課不是別人給你的，是你自己本身在過往所種下的（善、惡）因、結的（善、惡）緣，今日有方法、有契機，剛好可以藉由能量共振，引動這些能量且示現在身、心、生活，有時，你可能會承受不了這些果報，自然又會起無明而重蹈覆轍，或“內心”選擇逃離讓“外在”的自己很忙…，這都是因為無法或不想承受身心在試煉過程中的煎熬，所以人的言行漸次反常，加上起貪、瞋、痴、慢、疑之心，反應在外開始表現自以為是、理所當然，如果願意且相信，我們有方法，『個人動作』是協助你轉化因果的方式之一，覺察大部分人的積習難改，尤其是劣根性起作用的時候更會難以抗拒的被奴役，此時，與其坐在原地怨天尤人，不如好好內省、內觀，「習性」沒有正確的方法是無法轉化的，如果是劣根性，更是不容易，有時候你自認修行一輩子也不一定有此機緣調整，仍舊帶著滿身的習性到未來世，苦一樣的苦，執著一樣的執著…，因此，善用和落實身心靈瑜珈之法，勝過你幾年或一輩子的自我修煉，在世間若沒有正法協助自己身心能量調整，福報自然有盡頭。一個人會放棄讓自己身心健康的方法，除了過不了心的關卡（過去世也是在這節骨眼上放棄），還有即因緣淺、福報少…，凡事不要只看眼前，做人不要短視近利，做事不要目光短淺。
此外，感恩這一年多來在重要的時日當天皆可以遇上直播，例如：靜心瑜珈周年慶、身心靈瑜珈周年慶，姿穎和有些學員的生日…，看似巧合但實有其意義。
接下來，由於姿穎需要更多的時間陸續完成其他和瑜珈相關的事情、了結某些有因緣的人事物…，所以感謝姿穎和團隊用“心”、用“時間”來直播「靜心瑜珈」（包括前置準備），我們盡心做好“大我”的安排，姿穎感謝懂得瑜珈本意的你們漸次被喚醒，也知道把握契機來轉化身心靈，期許各自喚醒多少是多少。
因緣有盡頭，前思後觀下，靜心瑜珈〖直播〗在這次圓滿完成（完整的一個循環14堂）後，因緣有所調整，星期一晚上直播告一段落，但是還有一些因緣要透過直播方式來連結，所以，從新的循環開始，姿穎選擇每星期三晚上7：30繼續和有緣人同步瑜珈，和懂得的人持續把握機緣練功、修煉身心能量場。從2017年12月27日星期三開始邁進另一層次～轉動海底輪，找到自己，守好本份，瑜珈行者來世間主要是提升靈性，世間的任何示現是幻象，藉幻象來覺照以及放下執著，而不是讓幻象主宰自己，別讓有形的身體到成了無形的存在才後悔或遺憾。
請有緣人持續一起練功，把握集體在同一時間做同樣正向的事，集聚的正向能量效應對自己本身、對自己周遭一切都有助益，甚至擴及本島…，展現與感受同部在當下的力量最大。為了落實同步瑜珈，展現當下力量最大使效應到無限，『光穎小宇宙youtobe』直播結束後依舊關掉該影片，如想觀看或學習，請到play商店下載台灣好app，在“靜心瑜珈頻道”觀看影片，此外，還未或正在或曾經想再多熟悉瑜珈體位法，請至【台灣好網路電視台】〈靜心瑜珈頻道〉收看，目前youtobe的「光穎小宇宙」仍可收看之前直播的影片。姿穎想要自己管理靜心瑜珈的影片，所以，會請台灣好將台灣好youtobe的靜心瑜珈移除喔，光穎小宇宙的youtobe還在，姿穎在這裡感謝大家配合現階段的調整，感謝有形、無形的能量存在共同成就當下的一切～Namaste.
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