歡迎參觀~光穎小宇宙~曾姿穎身心靈瑜珈世界TTYYOGA UNIVERSAL

我的瑜珈課承襲古印度瑜珈，有別於坊間或現今一般人所認知的瑜珈課。

我的身心靈瑜珈也就是勝王瑜珈-其鍛鍊法不只著重瑜珈體位法、呼吸法也包含了冥想、靜心等心靈與靈性的層次，是大多數瑜珈行者所追求的最高境界。

本課程的瑜珈體位法動作簡單，體位法的目的不是追求高難度或漂亮的動作，主要是讓自己透過練習體位法的同時，學習去專注自己的身體，了解自己的身體，增強自我的意識。

在整個學習過程中，可以幫助自己將心從外在的刺激回收，轉向內在的意識及有目標的專注，並落實在平常生活中。

終極目標~~喚醒內在的自己，回歸真正的自我。   ~曾姿穎~

對象：

無需任何瑜珈或舞蹈基礎；

喜歡探索內在或想要開啟能量的人；

喜愛瑜珈或心靈律動者...均歡迎參加。

不分年齡、性別，只要有“心”，誠心、專心、耐心、恆心……

目的：

￥  @藉由瑜珈體位法與呼吸法，活化細胞、排除毒素，身

         心獲得合諧與安定!

€    &透過聲波、能量波共振，喚醒七大脈輪，啟動自我療

         癒，達成身心合一!

＆  %喚醒內在覺知，連結宇宙頻率，開啟散播愛與光的原始

         能量!

課程內容：

呼吸法、瑜珈體位法(拜日式)、靜坐冥想、啟動與淨化七輪、靜心脈動(律動)

授課師：曾姿穎 

心靈輔導師溝通師

身心靈瑜珈師（中華民國瑜珈協會師資認證）

日期：7月10日(六)  時間：PM02:00-05:00

地點：高雄市苓雅區復興二路3號12樓之一

(合作金庫樓上)

報名方式：

   09222-89566(來電OR簡訊報名)

或 至"部落格"留言報名 

       名額有限,請預先報名,以確保權益喔.

※請穿著輕便服裝並如有瑜珈墊請自備！

※場地有限，請及早報名，額滿為止！

歡迎舊雨新知一起來體驗~~