曾姿穎靜心瑜珈(結合身心靈)
專注~覺察~喚醒身心靈
★單堂原價600元★(初次學習者可單堂體驗，請先傳訊預約)。
▲一次購買10堂優惠; 享 8折
▲一次購買20堂優惠; 享75折
▲一次購買30堂優惠; 享 7折
<從第一堂上課起算~優惠期限8個月，逾期未使用完之堂數，可於補足每堂(原價一堂$600)價差後繼續使用。>*即日起一次報名繳費10堂或以上者*贈送靜心瑜珈一堂(此贈送不限本人使用)
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報名方式～使用line報名。
目前的上課地點～新北市新莊區中德路39號12樓。
上課時間～順著瑜珈時間之能量流
星期一~下午3:50～5:40；晚上7:15～9:05
星期三~下午3:50～5:40；晚上7:15～9:05
(以上4堂採開放、彈性上課)
[遇國定假日~視狀況停止上課或調整上課時間!!]
課程簡介～
宇宙萬事萬物皆源自於“靜心”~靈性的純淨存在，透過瑜珈體位之身心法讓自己回歸本心，即是中庸之道，身心平衡，凡事太過或不及都不是。專注在當下，找到自己的瑜珈，找到生命獨一無二的本質。
身心靈合一從身體開始著手，當身體感到放鬆、舒適與平衡，心靈自然寧靜、安定與集中。
從外在身體的瑜珈姿勢，可以說出你內在有什麼樣的事發生，找出自己的姿勢，漸次調整與轉化，二元性對立的紛擾就會進而消融、式微、終止，內在自然平靜、穩定。
當整體意識漸漸轉變與提升的同時，我們不僅心靈要淨化，同時身體也要鍛鍊。 ~曾姿穎~
目的～
￥藉由瑜珈體位法與呼吸法，活絡細胞、排除毒素，身心獲得合諧與安定!
€透過聲波、能量波共振，喚醒七大脈輪，啟動自我療癒，達成身心合一!
＆喚醒內在覺知，連結宇宙頻率，開啟散播愛與光的原始能量!
對象～
◎沒有年齡、性別的限制,只要有"心"（誠心、專心、耐心、恆心…）
◎有、無瑜珈or舞蹈基礎皆可
◎喜愛身心靈瑜珈(結合、合一)
◎喜歡探索內在、找出生命意義
◎想要開啟能量、放鬆身體、調整姿態
曾姿穎靜心瑜珈(結合瑜珈體位法與脈輪，每週有一主題，單元獨立，隨時可上課)
◎呼吸法+體位法(學習專注與覺察~結合身心靈.)--，90分鐘
◎靜心脈動(▲專注脈輪，讓念頭的動能流過..靜心來到，歸於中心.▲順心而為.)--20分鐘
※== 依個人當下的身心靈狀況，回家可以繼續做瑜珈體位法或簡易動作，可以加速及壓縮時間~自己調整個人能量場，使身心靈結合與平衡，當身體感到安適與輕鬆，心靈自然寧靜與集中。
※請穿著輕便服裝;考量個人衛生，如有大毛巾請自備，請穿著襪子！
¤感謝配合¤
▲本教室保有調整課表之權益，課表若有變動以變動後為準。
《上課時段不開放參觀，欲到現場瞭解課程資訊，可傳訊預約時間。》
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