歡迎參觀~光穎小宇宙~曾姿穎身心靈瑜珈世界TTYYOGA UNIVERSAL

不管以前有沒有學過瑜珈，當下就是一個新的開始—落實「專注在當下」。不戀棧過往，不預期未來，當下是一切。

學習身心靈瑜珈沒有性別、年齡的限制，只要有"心"（誠心、專心、耐心、恆心…），且持續穩定不斷精進。 
我的身心靈瑜珈課程架構來自靈感和天地訊息，瑜珈之身心法有~瑜珈體位法、腹式呼吸法、冥想、靜心等身體、心靈與靈性層次的結合。是獨一無二的身心靈瑜珈。 
本課程的瑜珈體位法動作簡單，學習體位法之目的不是只有鍛鍊身體或挑戰高難度的動作，主要是讓自己在透過做體位法的同時，重新認識自己、瞭解自己的身心，進而專注自己，覺察及調整自己的習性，喚醒內在的神性，引領外在的自己走在人生的道路上更加平穩、自在。 
瑜珈生活化~整個學習過程中，除了可以幫助自己內觀、內省，還可以將瑜珈精神落實在平常生活中，達到身心靈合一，回歸純真的本心。 ~曾姿穎~

課程介紹~~ 
對象：
沒有年齡、性別的限制；有、無任何瑜珈或舞蹈基礎皆可；
喜歡探索內在世界、找出生命意義； 想要開啟能量、調整體姿； 熱愛身心靈瑜珈（結合、合一）； 

目的：
@落實專注、覺察，藉由瑜珈體位法與呼吸法，善用感官、活化細胞、排除毒素，身心平衡與定靜，自然全神貫注在當下！
€透過音頻、能量波動與天地氣場共振，開啟身體記憶密碼，清洗與轉動七大脈輪，連結內在神性，相應大我指引，達到身心靈合一！
&找到獨一無二的價值，喚醒生命存在的意義，保持覺知順著生命之流！
身心靈瑜珈師：曾姿穎

請參閱姿穎的書~

2014年5月出版曾姿穎「靜心瑜珈」

2020年6月出版「曾姿穎身心靈瑜珈世界」

報名此場的學員，有以下的選擇，感謝配合！