甲辰龍騰，元氣重整，瑜珈法喜，恩澤揚起，宏光遍及，貫徹大地，高頻牽引，臣服感恩，一法精進，通透天真。姿穎和瑜珈正法之能量流皆不斷地落實【最初始瑜珈】在此時空，亦繼續在生活中闡揚瑜珈精神和本意，感謝「大我」的指引，感謝高頻仙子天使的協助，感謝有緣人有形、無形的支持，感謝瑜珈學員們在瑜珈路上各自面對試煉力行方法且持續相隨，讓有因緣的我們一起往前進。。
有關【靜心瑜珈之進一階班】
有關【靜心瑜珈之進一階班】
💓💜2024年3月8日星期五＝＞ 20:02～21:32（90分鐘~體位法＋靜心脈動）舉行“進一階班”～頂輪。
全新的循環起動～課程時間、內容有所調整，靜心脈動時段則休息、調息，選擇輕鬆的姿勢停留。5～10分鐘。【全程禁語】。
當天自行找時間做拜日式至少1次，課前自行暖身。
學員在各自的空間、位置上，以＜line群組＞連結，持續清理、調整、轉化能量場，進而達到瑜珈之最高境界～以心傳心。
藉當日節氣補“身運”使之轉好、轉強，添“財氣”使之轉順、轉旺，漸進明白在生活中如何善用正向的能量並且以智慧行事。
亦會在日後不定期不定時持續完成此一大循環。
報名（報到）時間
＝>從2024年2月26日星期一18：00
～2024年2月29日星期四17：30止。
（line或現場）
可以參加者的因緣條件如下：
1、對於體位法有概念。
2、請學員自行選擇在家或其他地點同步，屆時用「line群組」執行空中瑜珈。
3、若想參加，可以先以通訊方式或在瑜珈中心報名，工作人員會先在簽到卡上面代為蓋章，此場即報到“1堂靜心瑜珈”。
4、有關課程內容在本文後段，曾經是“進一階班”的學員可以回顧。
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進一階班
姿穎回溯到古印度，在一些時空的其中，帶領瑜珈的過程之一，有個因緣是【所有人】在瑜珈時全程禁語，順應「大我」的指引做動作，當下相隨的瑜珈行者看完動作後，接著跟著一起做動作，此時，沒有言語，藉此並順此因緣，逐步打開內外在感官，清理與調整思維，漸次感受身心能量的存在與變化，依序消融負面能量使正向能量起動，身心能量因為汰換、轉化漸進趨於平衡，身心時時處在平穩的狀態，進而達到以心傳心，意即最終身心不受時空限制，也不容易隨無明習性起舞，在定、靜中開啟智慧。
基本上，跟隨者對體位法有概念，全程禁語，眼睛打開看姿穎做動作，耳朵打開聽音頻、聽缽響，各自回到自己身上，進入內在，藉由當下因緣隨順連結、清理，落實方法漸進有體悟並帶到生活裡。此外，感受能量的釋放與融合，人有沒有感覺皆是心靈種子在作用，都會有轉化，只是轉化多少在每一個當下都不一定。
若是有緣的瑜珈行者，每一個人在此生連結瑜珈之身心法的起點不一樣，靈性層次也不一樣，每一個人的因緣、因果自然也不一樣，無需比較、無需計較，信任與臣服是根基，瑜珈行者因為通透瑜珈精神和本意，自然在今生擁有人身時會珍惜與把握，當下（即每一堂瑜珈課）皆是蛻變與重生的契機，逐步放下罣礙、丟掉頭腦的想法、不被習氣奴役，扭轉人生，漸次改變命定的結果，進而清楚明白生命存在的意義，自然成為生命的主人。
循環進行中，如果課程內容或時間有任何異動，敬請配合，一起順應變化，各自調整內心的狀態。
曾姿穎靜心瑜珈進一階班第一循環7個單元～當下的因緣，有現場和在其他位置，每一個單元視同報名靜心瑜珈一堂。
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