對於電影小丑，選在一年多後讓學員在冬至瑜珈觀賞，是最好的時機點，學員經過這一段時間的清理，即使再看，亦有不同的觸動或不同的領悟。說到這部電影，有些人不想看，有些人不喜歡看，有些人不敢看，有些人看不懂，這是周遭人們的反應，其實，就是不認識自己。如果是瑜珈學員，不願意認識自己的其他面相，寧可處在自以為是或自以為非，靈性要提升是不容易的，明眼的人自然可以看到你們在當下帶了多少面具，表裡不一會讓你們內心與外在衝突，且不斷地效應到生活，「我慢」、「自大」遮蓋了本心，瑜珈行者要信任與臣服，面對當下的安排，好好地重新覺照自己，好好地認識自己，好或不好都是你自己，藉由表相，再次檢視與了解自己，才有機會看到全面，成為完整。
今生是果，在因緣具足下「觸動」，也就是靈魂想起來了人卻不知或無明，身心分離或落差越來越大，所以，一個人會憂鬱或抑鬱或躁鬱皆其來有自，原因來自其他某一或某些時空，「曾姿穎身心靈瑜珈世界」這本書裡有提到，如果沒有正確的方法指引，你的靈魂會被困在你人也不知道的地方，自然會有憂鬱、抑鬱、躁鬱的發生，因此，靠吃藥或自我安慰或自圓其說，皆無法根治，由於觸動而在精神方面有狀況，長期忽略或不處理，久之，有些人會漸漸失智。這些文明病是物質世界氛圍的影響，對應瑜珈行者，是能量調整轉化與靈魂蛻變重生的契機。
用瑜珈本意來賞析電影「小丑」【Joker】~
漸已覺醒的瑜珈行者可以透過整部影片的能量去觸發內心深處，此時不是研究劇情裡的小丑，而是藉由男主角的“性質”去覺照自己的真實面貌，所以，這裡有許多可以自我省思、檢視、探討的地方。由衷感謝Joker電影團隊，謝謝男主角和導演對此類型的人格特質之用心詮釋。
無論小丑是用畫臉或戴面具的方式呈現，都不是自己的本來面貌，如果，未戴面具的小丑代表「本心」（即真我），畫臉和戴面具的小丑則是「小我」。每一個「小我」在不同時空的每一個當下都是戴著面具，如果你願意卸下一層一層的面具，才有機會看到本來面貌，也就是面對每一個時空的自己，體悟各式角色的意義和目的，自然漸次放下執著與罣礙，才有機會回到本源，如果你有許多恐懼或分別心，自然依舊只能戴著面具存在，自然看不到真實面貌。
環顧四周，大部分的人都帶著面具，不是只有這個時空，還有累世過往的時空，一層又一層的面具漸已遮蓋真實的自我，久之，大部分的人已經感覺不到自己的表裡不一，或者認同自己其實確實是戴著面具在生活，這些人寧可處在自以為是、自欺欺人，也不敢或不要面對真實的自己。
身心靈瑜珈之法會讓一個人逐漸認識各種面相的自己，如果內心太多恐懼的人，一旦過不了心的關卡，自然會卻步或退轉，由於太多原因的捆綁讓你無法做真正的自己，也就是頭腦的想法太繁雜，有太多的在意、太多的罣礙，你會因為這些包袱（內在恐懼）自然形成的外在世界，與內在有股《生命要蛻變》的能量越來越衝突，內外衝突越大落差越大，人活著就越來越苦、越來越累、越來越無明。不過，有些有覺性的靈魂（生命這股能量）不會任由「小我」的習氣我行我素，他會讓「小我」有些狀況來臣服靈魂的安排。瑜珈之法其實就是重新認識自己，瞭解自己，看到生命流轉過程有不同面貌的自己，無需批判、斷定，因為那不是真實的自己，皆是為了找到真正自己的過程，是為了想起生命本質是何意的淬鍊，一旦通透所有，自然回到本心，自然身心靈合一。
電影「小丑」主角Happy其實具有瑜珈行者的特質，如果你太過對立（善惡；是非；對錯…二元）、太有分別心（若你的靈性要提升到菩薩許多層次的初階境界~此為頻率，就要通透分別心之意），自然不能瞭解或無法明白姿穎為何這麼說。身處在二元對立的人們很難通透何謂沒有對錯；是非；善惡；好壞；黑白，靈性漸進提升，自然不再被二元束縛，自然不再被二元框架捆綁，自然看到全面並且明白都是因緣、因果。
電影小丑成為小丑也不是一朝一夕成就的，他是所有的因環環相扣匯聚而成的果，每一個人都是如此，所有的果，所有的自己，都是累世環環相扣到今生、到當下。大部分的人不喜歡現在不開心的自己，是因為世間不是自己獨活，有個人的無能為力或對周遭環境、世界演變的無奈，小丑也是如此，如果可以選擇，他也不想有現在的自己，這就是命運，想要跳離宿命的安排，需要有正確方法來協助，才會有機會轉動命運的輪軸，才會有機會解脫命定的結果。
提到負面印記，此能量不會隨著時間流逝而不見，“不見”是你的自以為，有任何好或不好的印記，自然會在因緣具足時呈現當時的狀態，也就是肉體長大，時空轉換，心智仍會停留在那個點，累世過往有創傷、委屈…的你也是如此，因為太痛所以忘記，自動會掩藏起來，看似遺忘、沒事，其實是內在自我防禦機制讓人不願意想起來，不管如何遮蓋，還是會適時透過言行表露無遺，明眼的人一看就明白你曾經怎麼了，有關兒時創傷，小丑的「人」忘記兒時被虐待的創傷，但，內在能量會在因緣具足時自然表露在外假裝自己是沒事的、是純真的（大部分的人不會覺察到自己的能量），小丑一開始在舞台上的幾次表現即顯現內在的小小孩（雖然都是妄想，但，世間何嘗不是幻象），舞台是他的夢想，他為了夢想，頭腦會想表現最好的狀態，這就是靈魂和人的微妙處，往往要掩飾就偏偏會現行，因為沒有清理，自然會呈現內外在衝突下的結果，也就是欲蓋彌彰。有些人在兒時有創傷，長大會呈現特別討厭小孩和特別喜歡小孩二極，討厭的和喜歡的都是靈魂對於自己兒時有創傷的反應，有些人喜歡或在意孩子，不見得是真的喜歡或在意，而是為了彌補自己兒時曾經的失落和安慰自己兒時曾經的創傷。兒時擁有愛的人，是可以隨時隨地的自在做自己，也會尊重每一個個體，即使是家人或路人，沒有分別心。
當你專注觀看主角的每一個環節所展現的言行，就可以知道此人靈性高且專注，因為專注，所以自然清楚自己此時正在表達什麼，自然也明白對方有沒有在聽，（觀看某段主角跟諮詢人員的對話），明顯表示誰的靈魂在身上，誰比較專注？在生活中，大部分的人都像行屍走肉般，靈魂不在身上，常常表現無明、無知的言行，甚而感召意外。靈魂有這樣的肉體，祂應該很痛苦。
男主角並非含糊過日，他會自我檢視，才會跟諮詢人員說：「是我的問題，還是這個世界怎麼了。」很多細微處可以看出男主角其實比一般人還有一些覺醒，他這句話，可以道出他是有覺察力的，這裡不談前世因，只談今生的因果，主角的苦痛、抑鬱皆有「因」，所以，一個人如果身、心、生活有狀況，也是有原因的，如果可以選擇，相信沒有人要過這樣不快樂的生活或選擇令人如此糾結的命運，除了男主角外，相信這世間有很多人也會有這樣的無奈。但是，因為因緣、因果，自然造就不一定是自己想要的人生。主角具有瑜珈行者的精神，為自己的乖舛人生努力盡力，反觀有些人遇到挫敗或遭受打擊，就輕易放棄或擺爛，或常常喊苦叫累，或不想活，無視生命存在的本質有其意義，不尊重生命，自然不尊重自己或他人。小丑有自己無法控制的疾病，他不斷的尋求協助，他已經盡心盡力了，在機構沒收掉之前他都願意面對，這裡看到的是一份堅持，是一種精神，在生活中，自以為正常的人不見得有這種勇氣，因此，這世間，越來越有抑鬱症的人，他們比得到憂鬱、躁鬱的人內外在衝擊更大，就像小丑心裡再苦，也要強顏歡笑，假裝自己很好，殊不知明眼人早已看出。
事實上，抑鬱症的人比憂鬱、躁鬱症的人更苦。
這種人，平常表面和善、開心、笑臉迎人，但內心卻有許多不滿、瞋恨、憤世嫉俗、見不得別人好…等等負面情緒、想法，因為在世俗禮教的薰陶下，直接、間接的因素形成扭曲的思維，所以，漸漸不敢或不知如何表達或釋放情緒、想法，自以為把負面能量壓抑下來就沒事，殊不知累世過往還有今生的失落、創傷、…之印記持續在能量場裡暴動、衝撞，加上自動背負了外在對自己或自己對自己的期許，甚至自我要求極高且趨於完美，長期下來，負載不了內在負面能量的翻騰，自然越來越無明，甚至做出不正確的選擇，就像電影小丑一樣，用笑臉對應大家，其實，內心很苦。小丑因為母親要他把歡樂帶給大家，因此，即使苦，也只能笑，母親的這句話是心靈種子，小丑在意了，所以被這句話框住了，表面看或聽到一句正向的話沒有錯，但，在意了，就是枷鎖，枷鎖自然讓你無法自在，有時會在重要關頭起作用，造成沒有必要的干擾或遺憾。就另外一個角度看，小丑在意母親的話，是跟母親「討愛」，討愛的原因是靈魂記得兒時被母親傷害，由於怕再被傷害，還有淺意識裡認為自己不夠好、不好、很糟…，所以，要表現自己很好、很乖、很和諧，人自然會有這樣的反應。因此，如果沒有正確的方法協助，最終只會被內在的各式心魔吞噬。
此外，從電影片段，看到主角每次同一時間（11點11分）找諮商人員諮詢，就個人習性而言，如果你的生活是一成不變，不是你有規律，是你的內在有恐懼，也是觸動很長一段時間的關係，由於連結到過去世的恐懼，自然你會因為害怕變化讓你無法控制或失控，所以，你習慣或自動會定時做事，人自然不敢有目標，自然沒有活力，像個機器人，因為你認為和以為這樣是最安全的，不過，一旦有變化，你會比一般人還要承受不了。其實，世界沒有這麼狹隘，是你狹隘的心困住自己、困住人生。物質世界的變化是自然法則，想要承受的了變化，要培養真定力，定力不是用冥想的，是面對任何有形無形的試煉，落實瑜珈之身心法。
看完這部影片，讓姿穎想起在天上時跟一群人的約定，他們會陸續來到，帶領他們落實與善用瑜珈之身心法漸進離苦得樂，達到身心靈合一。
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