一部令人為之動容的電影～the finest hours<絕命救援>，此為真實事件改編…在夏至瑜珈“觸動”現場瑜珈學員。因為每個人的“心靈種子”不同，各自會有不一樣的情緒或反應（包括昏沉…），藉由當下因緣看影片，瑜珈學員要不斷學習並培養“覺察”力，去找到自己在意或印象深刻的「點」～此為「觸動」，把握夏至節氣，此為靈性提升的契機，持續清理、調整、轉化自己的身心能量場。
我們可以看到電影中的人物，當面對同樣一件事時，每個人都有自己的習性，所以反應也都不一樣，有人會沉著應對、有人會浮躁不安、有人會懷疑裹足…，習性（心靈種子）決定結果。環顧生活周遭的人也是如此，你自己呢？雖然說人各有命、生死在天，一切是因緣，因緣生滅是自然，只要盡心盡力即可，如果在累世過往的生命輪迴裡，自己曾經因為身分、職務…種種因素需要協助他人，但是“結果”可能無法圓滿或達成而生起了自責、罣礙…的心靈種子，可以藉由當下的因緣之瑜珈身心法，逐一面對自己內在的罣礙、創傷…，漸次體悟「因緣」有起落，漸進「如如不動」，自然可以「如是觀」～這是良善的循環。
此外，從影片中看到男主角曾有失落（曾經沒有救援成功，自然生起負面的能量），回到生活，自然不敢擁有幸福，剛開始面對心愛的人，由於內在害怕失去，也怕彼此失望，所以在感情表達方面會表現的不自在，剛好有機會再次出發救援，重新面對過往類似的事件，由此過程找回自信，如同我們不斷落實瑜珈之身心法，讓自己越來越有自信，越來越敢擁有美好。
在生活中，要成就一件事，除了自己，還有彼此，有緣人在當下共同凝聚成一股力量，不輕言放棄，成就彼此。在世間生活，如果面臨無可抗拒的現象，在任何絕望之前，人仍可以做的就是盡心盡力，姿穎看到許多個案在生命輪迴的過程裡留有遺憾，多數是因為自己還未盡心盡力就已先放棄，緣自不相信自己做的到，不相信自己可以如願，不相信自己是值得擁有美好，所以“不相信”成為自己要到達目的地的阻力，因此，「成」或「不成」的“結果”其實都是自己決定的，你不能怪別人，因為別人不是你，無法替代你。倘若你已盡心盡力，結果不竟人意或不如預期，請相信～都是最好的安排，只是你眼前看不到為何是最好的安排而已。「相信」不是自我催眠，而是體悟的結果，「信任」是一股能量，也是給予小我力量，此能量是化解恐懼的根基，在物質世界才有機會遇到奇蹟。劇中小船在波濤起伏的狀況下丟掉了羅盤，雖然沒有表面的指引，但別忘了，仍有大我的指引可以使自己往前，此時「信任」很重要，也就是要相信自己。我們也可以看到，劇中小船越接近目標，阻礙（考驗）也越多，就像走在身心靈瑜珈的路上亦是如此，前進或停留或回頭在於自己，對應在生活，要成就一件事，會有一些阻力（包括負面的聲音、想法…）來障礙自己往前走，事實上，這些負面的…皆是在考驗定力、檢視信任。面對大浪，專注在當下，自然知道如何相應～1、避開（明知不可為就無需正面衝撞，無需用力對抗。）2、如果可以或需要，輕鬆以對，去找到對應的頻率與之和諧脈動。墨守成規要視當下狀況，不要不知變通，如果當下規則和直覺有衝突時，你是否願意相信直覺，人世間太過在意一切，也會障礙靈性提升，因為在意別人的看法，因為執著並堅持規則，有時傾聽不到內在的聲音、感覺不到大我的指引，瑜珈之身心法會帶領你脫離心的束縛，心的框架，像水一樣柔軟，保持覺知順著生命之流。
整個電影情節，完全在詮釋身心靈瑜珈的本意與精神～劇中男主角是典範，當自己的心可以靜，定力足夠，信任一切，持住本心，自然可以感應大我的指引，負面聲音不再左右，自然看到回家的方向，自然可以回到家。
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